A hidratação dos olhos é algo essencial para cuidar da sua saúde ocular, sabia disso?
Através dela é possível prevenir algumas doenças como a síndrome do olho seco.
É preciso seguir alguns cuidados simples para que os seus olhos fiquem bem hidratados:
Pisque - parece bobagem, mas o ideal é piscarmos em média de oito a dez vezes por minuto;
Beba água - a água é um elemento benéfico para todo o corpo e isso inclui os olhos;
Higienize seus olhos diariamente - limpar os cílios e os olhos pela manhã é um excelente jeito de começar o dia;
Use colírios hidratantes - aposte neles para manter os seus olhos hidratados;
Consulte o seu oftalmologista regularmente.
Saiba mais sobre esse assunto no post acima!
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