A qualidade do sono é importante para a saúde, mas o que muitas pessoas não sabem é que o sono pode ter relação com a saúde ocular. Ficar um longo tempo com os olhos abertos afeta as estruturas dos olhos, pois diminui o tempo de lubrificação ocular que acontece no período da noite. Isso pode facilitar o aparecimento de problemas como: síndrome do olho seco e até conjuntivite alérgica. Se preocupe com a qualidade do seu sono e da sua saúde visual.
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